Hva er den beste måten å bruke ylang-ylang olje for å sove om natten?

Hva er den beste måten å bruke ylang-ylang olje for å sove om natten?

Å hjelpe en fredfylt fredelig søvn sette et par dråper ylang ylang essensiell olje på puta eller iuse det i en oljebrenner, men jeg ville ikke anbefale denne metoden hvis du lider med lavt blodtrykk som det reduserer blodtrykket