Hva er hypnose?

Hva er hypnose?

Hypnose er en tilstand av konsentrasjon oppnås når hjernen undertrykker beta bølgeaktivitet plakater (normal årvåkenhet) til fordel for økt theta bølgeaktivitet plakater (drømmetilstanden). Mens i denne tilstanden, mange mennesker finner seg stadig mer suggestible, som mange av de ubevisste filtre som overvåker misliker og hemninger er likeledes undertrykt. På grunn av dette, kan klinisk hypnose brukes til å behandle enkelte psykiske lidelser som røyking, overspising og mild depresjon. Deep meditasjon, dagdrømming, etter og lucid dreaming plakater (loven for å ta kontroll over ens drømmer, uten å våkne opp) er naturlig forekommende eksempler på hypnose.
Hypnose refererer til induksjon av en tilstand av bevissthet thatresults i tap frivillig handling gjør en lydhør tosuggestion eller retning.