Kan du vondt etter en massasje?

Kan du vondt etter en massasje?

Når en massasje terapeut jobber musklene til å slappe og forlenge dem, de arbeider musklene på en slik måte at det kan være lik effektene du får den neste dagen etter at du har startet en ny øvelse rutine. Så noen ganger, etter å få en massasje for første gang, kan en person føle sår neste dag fordi musklene har blitt manipulert på en måte som oppmuntrer dem til å gjenoppbygge seg sterkere, akkurat som i trening. Dette kalles forsinket innsettende smerter og må ikke forveksles med umiddelbar debut smerte som oppstår under, eller rett etter, fysisk trening eller massasje. Hvis du opplever smerter under, eller noen timer etter en massasje, så det ble gjort feil, og du bør rådføre seg med massasje terapeut, eller hvis alvorlig, bør du oppsøke lege. I tillegg bør du se en annen massasjeterapeut hvis tilstanden ikke fungerte den første en.