Hvordan bør du øke testosteron nivåer naturlig og ikke Ginseng arbeide for dette?

Hvordan bør du øke testosteron nivåer naturlig og ikke Ginseng arbeide for dette?

Du gjør ikke det. Ginseng har aldri vist seg å være vellykket. Mange av studier gjort på ginseng er partisk, og det er mye falsk informasjon der ute. Men faktum er at det aldri har blitt bevist at ginseng har noen form for medisinsk nytte. Men prøver å øke testosteron nivåer er en veldig dårlig idé. Den vil ha noen svært kortvarige ytelser, men til slutt kan det ha motsatt effekt til hva folk forventer. Det kan føre til hormon ubalanser, som kan forårsake ting som erektil disfunction, redusert sædkvalitet, og praktisk talt ikke-eksisterende libido. -DJ Craig Økende testosteron nivåer over de normale fysiologiske områder ved å supplere med testosteron kan føre til testikkelatrofi, ED, redusert libido, etc. Men for menn eller kvinner med fritt testosteron under normale fysiologiske områder er det ikke nødvendigvis skadelig å øke testosteron , og er meget ofte fordelaktig. Disse menneskene er sannsynligvis allerede opplever erektil dysfunksjon, nedsatt libido, og hos kvinner, vaginal tørrhet, kan også oppleve økt magefett, apati, en utbrent følelse, og generell misnøye med livet. Testosteron bør være i balanse med østrogen og progesteron. Både menn og kvinner har alle tre hormoner, men balansen er forskjellig for menn enn for kvinner (naturligvis). En av de beste måtene å finne ut om hormonnivået er normal eller lav (eller høy) og om de er i relativ balanse, er å gjøre en 24-timers urin Hormone profil som ser på alle dine sex og adrenal hormoner. En grunn menn noen ganger opplever symptomer på lavt testosteron er ikke fordi de ikke har nok, men fordi de konverterer for mye av det til østrogen. Dette er også forbundet med insulinresistens og økt risiko for diabetes og hjertesykdom. En 24 timers urin hormonprofilen vil også måle metabolitter av østrogener som kan øke eller redusere risikoen for brystkreft eller prostatakreft. Det vil måle DHEA, en forløper for østrogen og testosteron, samt metabolitter av både DHEA og testosteron som gir ledetråder til hvordan kroppen din bruker dem. Selv om progesteron er ikke stabil i urinen, er det progesteronmetabolitter som er stabile i urin og er gode indikatorer for progesteron-nivåer og metabolisme. En 24-timers urin hormonprofilen vil se på adrenal hormoner og metabolitter for å gi deg en idé om din adrenal helse, som dikterer hvordan du takle stress og påvirker din helse i et mylder av måter. Lav libido kan være funksjon av dårlig adrenal helse samt utilstrekkelig testosteronnivå. Til slutt vil en 24-timers urin hormonprofilen ser på enzymaktivitet som kan gi ytterligere informasjon om hvorfor en du kan være opplever lav libido, og kan også gi verdifull informasjon om risiko for diabetes, fedme og høyt blodtrykk. Hormon balansering er mye mer enn bare å unngå å bruke store doser av testosteron eller andre hormoner. Det kan kreve å supplere med de aktuelle bio-identiske hormoner (som overvåkes av en lege med utdannelse og erfaring i forskrivning hormoner) eller det kan være nok til å bruke ernæringsmessig eller botanisk tilskudd for å støtte din endogen hormonproduksjon. En fersk søk ​​på Pub Med på begrepet "ginseng" slått opp 3917 siteringer. Av disse 299 var artikler, med 111 av dem blir publisert i løpet av de siste 5 årene. Flertallet av Artikler var på engelsk, men en rekke hadde blitt publisert i 9 andre språk. En rask gjennomgang av de 299 artikkel sitater avdekket at om lag 61 av dem var i området grunnleggende vitenskap, for eksempel "hva er dette stoffet består av og hva gjør det på biokjemisk nivå?", Hvorav ca 30 var spesielt om bestanddeler og mekanismer. Resten av 299 eller 238, så ut til å være om kliniske anvendelser, for eksempel, "hva skjer hvis du bruker denne?" Et bredt utvalg av tidsskrifter var representert, de aller fleste som kan anses som ordinære tidsskrifter (i motsetning til tidsskrifter spesielt forske eller fremme alternative legemidler). Blant de representerte var journaler som Journal of Farmakologisk Science, Current Medical Chemistry, Annals of Allergy, Asthma, og immunologi, American Family Lege, og Journal of Pharmacy and Pharmacology. 35 av de klinisk-orienterte artikler var om bruk av ginseng i kreft og kreftforebygging. 12 var i ferd med diabetes, vektkontroll eller blodsukker regulering; 23 hadde å gjøre med nevrologiske /kognitive funksjoner, inkludert Alzheimers, ADHD, Parkinsons, hjerneskade, og generell kognitiv funksjon; 9 knyttet til idrettslige prestasjoner; 14 relatert til overgangsalderen; 11 hadde å gjøre med aldring; 20 hadde å gjøre med kardiovaskulær helse; 3 relatert til stråleskade; 11 hadde å gjøre med immunforsvar; 3 var i ferd med astma eller lungefunksjonen; 8 hadde å gjøre med stress og /eller humør; 7 hadde å gjøre med seksuell funksjon; 2 var om avhengighet; 86 ble klassifisert som "andre" som inkluderte generelle artikler som ikke fokuserer på en bestemt tilstand, artikler om interaksjoner mellom ginseng og reseptbelagte legemidler, og artikler som var ellers vanskelig å klassifisere ved å se på titlene. En svært få av artikler (6) kan få plass til mer enn én kategori, dvs. aldring og kognitiv funksjon, og ble talt i begge kategorier.