Hvilken effekt har melatonin har på kroppen?

Det bidrar til å regulere andre hormoner og vedlikeholder kroppens døgnrytme. Melatonin hjelper også styre timing og frigjøring av kvinnelige kjønnshormoner. Det bidrar til å bestemme når en kvinne begynner å menstruere, Melatonin har sterke antioksidant virkning. Foreløpige bevis tyder på at det kan bidra til å styrke immunforsvaret.