Hva vitamin bør du ta når du røyker?

Hva vitamin bør du ta når du røyker?

Du bør ha en tilstrekkelig tilførsel av antioksidanter vitaminer, som vitamin C og vitamin E. Du bør også sørge for at du spiser fargede grønnsaker, som inneholder flavonoider, i tillegg til vitamin A (også en antioksidant). Inntak av vitamin A forberedelser
ikke er anbefalt, som utover det kan føre til hypervitaminose A.