Er iført ankelvekter fordelaktige for en sunn 12 år gammel gutt?

Er iført ankelvekter fordelaktige for en sunn 12 år gammel gutt?

Nei. Man bør være forsiktig med å bruke vekter som det, som de setter en uvant belastning på kroppen. Han ville være bedre å trene litt lenger w /o vekter i stedet.