Hvordan ville du snakke med en 15-åring om en begravelse?
Hvordan ville du snakke med en 15-åring om en begravelse?
Hei, jeg gikk til en masse begravelser fra en alder av tre og utover, og mine foreldre alltid snakket åpent med meg om dem. Det beste jeg kan tenke på er å ha det i bakhodet at det er bedre å lytte til hva de har å si, og svare, heller enn "å snakke med dem." Jeg har nylig snakket med min 14 år gamle fetter om vår bestemors begravelse. Vi var selv, sitter komfortabelt meg: Jack, tankene du hvis jeg spørre deg om noe J: sure Me: Jeg lurte på hvordan du følte om bestemors begravelse. J: ... hva mener du Meg: Vel, jeg tror jeg er bare interessert i å høre, vettu. Jeg mener det er ikke akkurat en felles opplevelse J: Jeg følte meg trist selvfølgelig Meg: Ja, selvfølgelig, jeg også. Men jeg mener, hvordan fant du begravelsen? Tror du hun ville ha likt det? eller at det kunne ha gått bedre? J: Jeg vet ikke. Jeg antar, det føltes ... Jeg mener jeg følte bare trist. Mamma gråt hele tiden ... (Det gikk ikke akkurat som dette, men nær nok). Jack ganske åpent uansett, så det er ganske lett å snakke med ham. Min bror Patrick er mye vanskeligere. I hans tilfelle er det bare et spørsmål om å la ham vite "Hvis du vil snakke" eller "Jeg vil gjerne snakke med deg om ... ville du ha tid nå?" for meg det viktigste har vært å skape et miljø der det er ingen frykt for gremmelse. Og måten å modellere det, er å lytte til hva noen sier og svare med ekte nysgjerrighet, og oppmuntring. ting som "Ja" eller "Jeg følte at det også" eller "det var ikke sånn for meg, men jeg kan forstå at det var for deg." Høye følelser er rare, uforutsigbare ting, og folk ofte føler seg skyldig bare å innrømme hva de føler, ofte fordi de ikke vet hvor vanlig at reaksjonen er. Min beste venn for eksempel følte enorm lettelse når en slektning av henne døde. Men disse er normale reaksjoner. Til slutt, være oppmerksom på følgende. Folk anta ofte en av to vanlige stoffer i slike samtaler. Fixer og Empathiser. En fixer ønsker å finne en løsning på et problem så fort som mulig, men kan komme over som uncaring eller ikke lytter. En empathiser ønsker å bare lytte og berolige den personen som hvordan de føler er normalt, uten å tilby en løsning, men i andre tilfeller de kommer over som nølende og ømfintlig-feely. Verken en er riktig, men en vil være bedre enn den andre, avhengig av sammenhengen. Folk i svært emosjonelle situasjoner trenger empathiser. Jeg vet ikke om dette hjelper, men lykke til