Hva bør du gjøre hvis du har tanker om selvmord?

Hva bør du gjøre hvis du har tanker om selvmord?

Hvis du virkelig ønsker hjelp og er villig, fortelle noen akkurat da som kan hjelpe deg. Hvis du er mer privat, er dette mye mindre oppmerksom, men tegne en sommerfugl på armen eller håndleddet og be. Jeg pleide å være suicidal og jeg fikk gjennom med Gud og Butterfly Project. Den beste måten å få hjelp hvis du føler at livet er som håpløst er å finne en god terapeut - enten gjennom kirken, samfunnet, eller ved hjelp av internett. Se etter noen som gjør Kognitiv atferdsterapi hvis mulig, men du trenger en objektiv person til å snakke dette overstått! Ring Suicide Hotline
AKKURAT NÅ, så får at terapeuten stilt opp og komme i litt god, lang prat økter slik at du kan komme tilbake til følelsen som den gamle selv! USA: 1-800-273-8255