Hvordan får du selvmordstanker ut av hodet?

Hvordan får du selvmordstanker ut av hodet?

Ved å se opp dette skriftstedet: Salme 37. Finn noe nyttig å gjøre med deg selv; lære å hekle, lese bøker, ta en joggetur. Ring en selvmordsforebygging hotline. I USA, kan du ringe 1-800-273-8255 i Storbritannia, ring 08457 90 90 90 I Australia, ring 13 11 14 The Trevor Project, ringe 1-866 4-U TREVOR ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Et annet svar kan være å vite at slike tanker er ikke uvanlig. Ganske mye alle har tenkt på selvmord. Problemet oppstår hvis du velger å handle på det. Hvis du er i nærheten det punktet, så er det et par ting du kan gjøre. Hvis du seriøst vurderer å drepe deg selv, du er i en interessant posisjon. Nesten alt du gjør kan være midlertidig. Så ringer venner og diskuterer dette er mer åpne for deg enn det kan være noe annet. Prøv det! Chat med fremmede ... snakke med alle som vil lytte. Du kan ofte håper å oppveie tanker om å drepe deg selv med kontakt med andre. Nå ut og se om det hjelper.