Helse Svar > Død og Dying > selvmord varselskilt statistikk og forebygging > Hvorfor gjorde livet mitt går fra å være opp til å være nede?

Hvorfor gjorde livet mitt går fra å være opp til å være nede?

Hvorfor gjorde livet mitt går fra å være opp til å være nede?

Fordi det er hva livet gjør. I etterkant er det ofte lett å se faresignalene som var der, og vi lærer slik at vi kan forebygge it.AnswerLife er alltid i endring, og alle har sine oppturer og nedturer. Du må huske at ingenting forblir det samme. Akkurat som de perioder av opp- ganger, vil de ned ganger også passere. Du må holde seg sterk gjennom nedetid og husk at dårlig tid ikke vil vare evig, og du vil igjen oppleve gode tider. Opplever de dårlige tider kan gjøre deg til en bedre person, og en sterkere person. Men alle trenger emosjonell og mental støtte fra venner eller familiemedlemmer for å opprettholde styrke gjennom de dårlige tider. Hvis en person ikke har den slags støtte kan det være svært vanskelig for en person å komme gjennom det. Noen ganger dårlige tider ser ut til å vare mye lenger enn de gode tidene, og vi føler at det aldri kommer til å ende. Men det gjør det. Hvis du ikke har noen venner eller familie som er i stand til å tilby emosjonell og mental støtte til deg det er andre ressurser for støtte der ute vanligvis gjennom kirker, støtte grupper (som er noen ganger ikke i distriktene), og rådgivningstjenester. Det er alltid et sted eller noen å henvende seg til for hjelp. Alt du trenger å gjøre er å nå ut langt nok, og det vil være noen til å hjelpe deg (veilede deg) gjennom vanskelige tider. I tillegg kan du lære å mestre ferdigheter i mange av støttegrupper og /eller rådgivere. Disse mestring kan veilede deg gjennom vanskelige tider som kan oppstå i fremtiden og dermed gjør de vanskelige tidene mindre traumatisk for deg. Det er ingen grunn til å gå gjennom det alene, så nå ut og noen vil være der for deg.