Er selvmord den eneste måten å fjerne påtrengende tanker og minner for alltid?

Er selvmord den eneste måten å fjerne påtrengende tanker og minner for alltid?

Det kan virke som selvmord er den eneste måten å stoppe intrusivethoughts og minner. Livet har en måte å gjøre det virke likesome ting bare ikke kan behandles konstruktivt, men suicideis IKKE den eneste måten å stoppe disse tankene og memories.There er faktisk noen svært konstruktive måter å stoppe dem, butthat betyr ikke at de vil helt stoppe med en gang. Itmay ta innsats og flid på din del. En måte folk dealwith ting som det er å bevisst sette sitt sinn til thinkabout postive ting når disse tankene kommer til deres sinn. Theymay selv si høyt for negatve tanker om å forlate og thenspeak ut positivt thoughts.If du er på medisiner, spesielt medisiner for psykiske problemer, kan det være lurt å snakke med legen din om hva bivirkningene ofthe medisiner er. Det kan være at det faktisk er å ha aneffect på at du trenger påtrengende tanker. I så fall kan legen din beable å endre medication.Since memores er involvert, høres det ut som noe veldig hurtfulhas skjedd med deg. Selv om det er veldig vanskelig, kan tilgi theperson som krenker dere hjelpe i releving de memores. Eller det kan bethat du har gjort noe som du er veldig skamfull over. Hvis ja, tilgi deg selv er noe som kan help.Victory over de tanker og minner kan ikke komme over natten, men det kan komme!