Slik styrer du natt mat cravings etter middagen?

Slik styrer du natt mat cravings etter middagen?

Normalt, etter middagen jeg har mange ting å gjøre. Jeg vil glemte natt mat.Jeg som å lese, gjør noen håndlaget håndverk og moives. så expecially når gjøre håndlaget kunsthåndverk, jeg har ikke hånden for å spise. Så jeg tror den beste måten er å avhengige selv inn i andre ting.