Hva kan du gjøre for å stoppe mat cravings

Hva kan du gjøre for å stoppe mat cravings

hei, dette er veldig vanskelig å kjempe mot mat craving når dette er en spisevaner, men for eksempel dette tipset kan hjelpe deg: du kan tenne et lys! vanilje canddle spesielt har vist seg å ha en sterk effekt på å dempe suget etter søtsaker og sjokolade, ved å lure sansene til å tro at cravings har vært fornøyd og faktisk gjør du føler deg mettere:) Watchfit sunne tips