Hva er hensikten med meditasjon?
Hva er hensikten med meditasjon?
Når du praktiserer meditasjon hver dag, så du vokser i din evne til å være bevisst på din tenkning og følelser. Dette er en veldig stor fordel, fordi når du kan observere reaksjonen til "din personlighet, da har du innflytelse til å gjøre endringer i dine klimaanlegg atferd.
Meditasjon reduserer stress.
Meditasjon er bra for fred i sinnet.
Psykisk stress og spenning gir opphav til så mange fysiske lidelser meditasjon hjelper en å komme ut av det.
meditasjon hjelper på konsentrasjonen av tankene.
Meditasjon er svært viktig. Den har en høyreist formål - å ta oss fra denne verden full av lidelse og elendighet i verden av aldri - ending lykke, glede og lykke
Meditasjon er også en metode for ren disiplin, at vi må følge diskret. og hvis vi følger det på en skikkelig måte vi finner det vi leter etter i oss selv.
den egentlige hensikten med meditasjon er å oppnå noe som er virkelig fast, alt i dette universet er midlertidig.
