Helse Svar > Fitness > meditasjon og yoga > Er Iyengar og hatha yoga det samme?

Er Iyengar og hatha yoga det samme?

Er Iyengar og hatha yoga det samme?

Iyengar, for å gi flere mennesker til å praktisere grunnleggende Hatha Yoga, oppfunnet "Iyengar yoga" som er mest praktisert utenfor India. Klassisk Hatha Yoga er mer kompleks og omfatter mye mer.