Helse Svar > Fitness > meditasjon og yoga > Bør du gjøre yoga uten en instruktør?

Bør du gjøre yoga uten en instruktør?

Bør du gjøre yoga uten en instruktør?

Yoga er en vakker øvelse. Det bør i måte og må gjøres hver bevegelse i riktig måte. så, jeg foreslår at du tar enten guides av instruktøren eller cd-er av yoga.