Du har bare gjort noen hot yoga klasser så langt, men du er på utkikk etter en klasse for i dag siden det er ingen varme yoga klasser planlagt Vil Vinyasa yoga være et godt valg for en nybegynner?

Du har bare gjort noen hot yoga klasser så langt, men du er på utkikk etter en klasse for i dag siden det er ingen varme yoga klasser planlagt Vil Vinyasa yoga være et godt valg for en nybegynner?

det avhenger av hvor du tar en Vinyasa Yoga klassen. Hvis du tar det på et treningsstudio, så ja, det ville være greit for en nybegynner. Men, hvis du tar en åpen Vinyasa klasse på en privat studio, kan det være litt utfordrende.
Et bedre valg ville være å se etter yoga DVDer. hvis du er en nybegynner det hjelper mye.