Hvordan redusere du din BMI?

Hvordan redusere du din BMI?

Øk din høyde eller gå ned i vekt. Din BMI er et forhold mellom vekt og høyde, ideen er at den normale vekten for en kort person er mye lavere enn for en høy person, og at BMI kan fungere på tvers av begge parametrene. Derfor hvis to personer var samme vekt, men ulike høyder, vil den høyere person har lavere BMI. I to mennesker av samme høyde, men ulike vekter, ville det lettere person har lavere BMI.so gå til et treningsstudio og prøver å slå noen fete områder i muskelen vil senke ur bmi try sit ups push ups og generell drift cycleing.