Hva er en sunn BMI for 25-år gammel kvinne?

Hva er en sunn BMI for 25-år gammel kvinne?

Vanligvis en BMI over 18,5 og under 25,0 regnes som sunt. Imidlertid er BMI ikke nøyaktig i noen tilfeller. Hvis du har mye muskelmasse, for eksempel, vil du veie mer, rett og slett fordi muskler er tyngre enn fett. BMI tar ikke hensyn til fettprosent, skjønt, som betyr å ha massevis av muskelmasse vil føre til at du trenger en "overvekt" BMI. Også, hvis du naturligvis ha en veldig tynn ramme og høyt stoffskifte, kan du faller i underkategori når du faktisk ansett som sunt. Det er derfor du bør ta BMI med en klype salt, og i stedet spørre legen din dersom du er på en idealvekt eller ikke.