Hvordan er BMI og fettprosent annerledes

Hvordan er BMI og fettprosent annerledes

BMI: Its forholdet mellom høyde og din weightyou dele vekten din med høyden din squaredeg. Im 1.65m og 47kg47 /(1.652)=17.26a sunn BMI varierer fra 18 til 25BODY FAT%: er det% av din totale kroppsmassen som består av fett. Du kan måle det med en caliper. en sunn kvinnelig er vanligvis mellom 20 -25%, varierer fedme i den høye 20-tallet og 30-tallet, men de fleste idrettsutøvere er litt lavere enn gjennomsnittet.