Hva bør være fettprosent av en 13-år gammel jente?
Hva bør være fettprosent av en 13-år gammel jente?
Den ideelle fettprosent for kvinner er 25% (mellomtonen "normen"), med et vindu for "akseptabel /god" på 21% til 32,9%, for alle aldre 39 og under. Over 40, skifter området oppover med et par prosentpoeng, men ikke mye. For menn, er mellomtone 15%, med en lignende type vindu.