Hvordan vet du hvor mye visceralt fett du har

Hvordan vet du hvor mye visceralt fett du har

Det er tre måter å se hvor mye visceralt fett du har: (1) Få en DEXA scan gjort på et sykehus eller universitet som har slike anlegg, (2) Kjøp en kroppsfett skala som støtter en slik funksjon (det er svært få, søk "visceralt fett" og "kroppssammensetning skala" eller noe lignende, setter Omron ut en serie som gjør dette, starter på 60 dollar eller så), eller (3) bruker en tape måler for å måle midjen din ... søk etter "hvor mye visceralt fett" i google eller annen søkemotor for å få detaljene ... jeg personlig spørsmål ved riktigheten av den siste (tredje) metoden, men hvis det er det eneste alternativet, så det er det eneste alternativet.