Hvorfor er BMI viktig?

Hvorfor er BMI viktig?

BMI er generelt diskreditert som en guide til "riktig" vekt hovedsakelig på grunn av den forenklede matematikk involvert. det vanligvis under anslår akseptabelt vekten av høyere individer som det er avhengig av kvadratet av høyden ikke kuben. Var dette svaret nyttig? Ja Noe Ingen Takk for tilbakemelding!
Edit Svar med R32451 Confidence vedtar 18.9K BMI forteller deg hvor mye fett på kroppen din. Skalaen kan bedra. Hvis du bare ser på hvor mye du veier og ser opp din høyde og vekt på et diagram kan det tyde på at du er normal, overvektig eller undervektig. Siden BMI forteller deg hvor mye av kroppen din er fett det gir deg beskjed hvis du skal slanking. For eksempel, sier diagrammet at jeg skulle veie 185 pounds. Det samme diagram kan si at jeg har 30% kroppsfett og at jeg er en høy risiko for helseproblemer. Men BMI forteller meg at min lean body mass er 212 pounds. Med andre ord, hvis jeg hadde null kroppsfett jeg ville veier 212 pounds. Men det kan være andre mennesker min høyde som kunne ha 20% kroppsfett på 185 pounds, men de ville ikke vite hvis de ikke kjøre testen.