En diett høy i det som øker organer trenger for vann?
En diett høy i det som øker organer trenger for vann?
En høy protein diett! En grunn vekttap er oppnådd på følgende høy-protein dietter, i det minste midlertidig, er faktisk på grunn av vanntapet. Økningen i mengden av protein som forbrukes, spesielt fra kjøtt- og melkeprodukter, hever nivåene av urinsyre og urea i blodet. Disse er giftige biprodukter av proteinnedbrytning og metabolisme. Kroppen eliminerer dette urinsyre og urea ved å pumpe masse vann inn i nyrene og urinveiene for å hjelpe den skylle ut. Men en skadelig bivirkning av dette diuretiske respons er tap av essensielle mineraler fra kroppen, inkludert kalsium. Den høyt inntak av protein livnære kalsium fra skjelettet, noe som fører til osteoporose.