I BMI diagrammet er lavere eller høyere bra?

I BMI diagrammet er lavere eller høyere bra?

Det er ikke bra å gå til enten ekstreme. De fleste mennesker er på sitt ideal, naturlig vekt et sted i midten av BMI skalaen, på ca 21-22. Selvfølgelig, det kommer an på den enkelte, skjønt.