Hvorfor gjør Body Mass Index si jeg er undervektig selv om kroppen min fettprosent er sunt?

Hvorfor gjør Body Mass Index si jeg er undervektig selv om kroppen min fettprosent er sunt?

Body mass index bør brukes som en generell retningslinje. Det er ikke den mest nøyaktige ting å gå etter, og fettprosent er mye mer av en helseindikator. Du har sannsynligvis bare har en mindre rammestørrelse enn andre. Ikke fortvil!