Hei im en 12 år gammel gutt som trenger å miste litt vekt. Jeg gjør 30 minutter på min trimsykkel og 50 sit ups Aday vil jeg gå ned i vekt ganske raskt?

Hei im en 12 år gammel gutt som trenger å miste litt vekt. Jeg gjør 30 minutter på min trimsykkel og 50 sit ups Aday vil jeg gå ned i vekt ganske raskt?

Det avhenger mye av hva du spiser. Spis sunt og du vil se resultater - kanskje ikke umiddelbart, men du vil se resultater. Jeg vil anbefale kanskje kjører litt for. Bare hold deg til det.