Har spise en boks av hvete tynner en dag gjøre deg opp i vekt?

Har spise en boks av hvete tynner en dag gjøre deg opp i vekt?

Ja det gjør det. En full boks med hvete tynner tilsvarer mye kalorier som tilsvarer vektøkning. Med mindre det er det eneste du spiser hele dagen. Gjør de kaloriene du spiser lik kalorier du forbrenner hver dag, og du vil forbli den samme vekt. Ingen spesiell mat forårsaker vektøkning, det er bare når du spiser for mye av det, det betyr at du sannsynligvis spiser mer kalorier så du brenner den dagen!