Hvordan er BMI ikke et perfekt verktøy?

Det tar ikke muskelmasse i betraktning. Muscle er mye mer tett og kompakt enn fett er. Det er derfor de fleste kroppsbyggere har veldig høye kroppsvekter. De er ansett som "overvekt" av BMI-standarder, men vekten er i hovedsak består av muskelmasse og lite fett. Likevel BMI sier de er overvektige når de er faktisk det totalt motsatte. Jo mer nøyaktig du må gjøre er å få en kroppsfett test gjort.