Jeg er 14 år old.I veie 153,8 og jeg ønsker å gå ned i vekt mindre enn 3 months.I ønsker ikke å ta noen medicine.But hvis du vet om noen måter å gå ned i vekt annet enn å ta medisinen kan du gi meg kn?

Jeg er 14 år old.I veie 153,8 og jeg ønsker å gå ned i vekt mindre enn 3 months.I ønsker ikke å ta noen medicine.But hvis du vet om noen måter å gå ned i vekt annet enn å ta medisinen kan du gi meg kn?

først av alt, hvis du ønsker å gå ned i vekt prøve å gjøre øvelsen og kjøre spor, eller du kan også gå på en streng diett, men ikke sulte deg i hjel fordi det fører til mer fett å dukke opp fordi mens sulter fett kommer ut fra hvor den blir lagret fordi alt som fett er å komme inn i magen området fordi åpenbart sulter og hver gang når magen brummer fett er å få inn i kroppen din i hop denne hjelpen