Hvordan kan du gå ned i vekt på en lav carb diett hvis du ikke er i stand til å trene?

Hvordan kan du gå ned i vekt på en lav carb diett hvis du ikke er i stand til å trene?

Den sanne måten å gå ned i vekt er å se hva du spiser. Hvis du gjør det selv før excercising vil du legge merke til vekttap. 80% av vekttap bidrar til å spise godt og bare 20% å trene. Hvis du trener religiøst, men spiser dårlig vil du aldri komme hvor som helst.