Hvorfor er fett viktig?

Hvorfor er fett viktig?

Fettinntaket er viktig fordi det er viktig for kroppen vår å riktig funksjon (fysiologisk funksjon). En diett fri for fett vil til slutt føre til at kroppen slutter å fungere skikkelig, og den vil dø. Derfor er fett lagres overalt i kroppen: Lever, hjerte, etc. Det er derfor overflødige kalorier danne fettvev (fett). For mye fett kan drepe deg også. Det er imidlertid en lang sikt død. Sjekk av fett og holde seg borte fra bearbeidet og kunstig fett. Folk som forkynner at fett er dårlig, er enkle sjeler. De er verre enn de som forkynner at kolesterol er dårlig. På det note kolesterol er den grunnleggende byggekloss i hver eneste celle i kroppen. Det er så nødvendig at kroppen produserer sin egen forsyning når kostholdet er kolesterol mangelfull.