Hva er den mest effektive og sunn måte å gå ned i vekt raskt?

Hva er den mest effektive og sunn måte å gå ned i vekt raskt?

Den beste all-around måten jeg vet om å gå ned i vekt er å se på fettinntaket. Glem kalorier, glem karbohydrater, bare se fettet og vekten vil gå av.