Hvor mye vekt kan du miste fra en flytende diett?

Hvor mye vekt kan du miste fra en flytende diett?

Det kommer an på hvor mange kalorier væsken inneholder. Bare fordi det ikke er en fast føde, betyr ikke at du ikke vil få noen vekt. 1 kalori i en drikk, er nøyaktig det samme beløp som en kalori i en fast føde.