Kan du gå ned i vekt hvis du bare spise en halv appelsin en dag?

Jeg garanterer at du vil gå ned i vekt hvis ditt daglige matinntak består også av en hel appelsin. Jeg vil faktisk anbefale å spise mer enn det. Sult dietter vanligvis fører enten til anoreksi fulgt av sult og død, eller til yo-yo slanking der du alternativt miste og få store mengder vekt. Spis en moderat mengde mat og hold deg til den, det er den beste strategien.