Hva er fordeler og ulemper med en høy protein diett?

Hva er fordeler og ulemper med en høy protein diett?

Jeg er en high school student å gjøre dette på skolen, på moment.PROS: - miste vekt raskt-utgangspunktet kan senke kolesterolnivået-forbedrer bein densityCONS: -Bad kolesterolnivået kan stige-hard diett for å holde seg tojust litt informasjon ... min råd? GOOGLE DET. & Lt; 3 Protein er ikke en fryktelig ting å spise, men hvis du spiser det i store mengder, risikerer du å ødelegge nyrene. Og du virkelig, virkelig trenger nyrene. Den proteinmolekylet ikke passerer gjennom nyrene godt i store mengder, og nyresvikt kan ofte tilskrives høyt proteinforbruk med en dårlig balanse av andre essensielle næringsmidler.