Hvordan kan en 11-åring gå ned i vekt hvis de trener aktivt 608-615 minutter i uken og spiser sunt, men økende vekt?

Hvordan kan en 11-åring gå ned i vekt hvis de trener aktivt 608-615 minutter i uken og spiser sunt, men økende vekt?

Da jeg var tenåring og arbeider ut ble jeg bedt om å ikke bli skremt hvis jeg gikk opp i vekt mens du prøver å miste det. Hvis du løfter vekter du få muskel massen. Jeg tror at hvis barnet ditt er overvektig han eller hun bør være å miste vekt. Hvis ikke overvektig jeg kan forestille seg å få muskelmasse avhengig også av hvilken type trening. Kanskje barnet ditt er å spise når du ikke ser? Hvis barnet er over vekt og vekttrening han eller hun vil mest definitivt få vekt fordi fett er lett å slå til muskeldrivstoffet er allerede der, selv om de skulle tap klær størrelser å si en tynn gutt vil opp i vekt raskere er en uvitende utsagn et thiner gutt måtte virkelig øke det matinntaket for å holde tritt med større barn. Dette er hva som skjedde med meg som et barn i det som høres ut som den samme situasjonen jeg var i en alder 15 jeg vektes 210lb begynte å trene og gikk til 240lb men midjen min gikk fra en 48in bukse til en 40in. som en tenåring du barn vil sette på muskel i en utrolig hastighet. håper dette hjelper.