Er karbohydrater bra eller dårlig for kroppen din?

Karbohydrater kan være bra og dårlig for kroppen. Karbohydrater er spaltet for å fremstille glukose. Glukose er drivstoffet som driver kroppen. Selv om mennesker ikke kan fordøye noen former for karbohydrater, som cellulose fiber, de er en del av et sunt kosthold, fordi de hjelper fordøyelsen. Overdreven karbohydrat forbruk vil føre til helseproblemer. Se link