Hva er den raskeste måten for menn å gå ned i vekt?

Hva er den raskeste måten for menn å gå ned i vekt?

Jeg vet at ingen elsker dette svaret, men militære bootcamp resultatene bare bevise det .. riktig kosthold og mosjon, kombinert med regelmessige søvnmønster og gjør at dine brenner mer kalorier så du forbruker, er den mest permanente, mest sunne og over all beste måten å gå ned i vekt. Hvis du ønsker å gå ned i vekt raskt, og Arent så opptatt av å gjøre det "riktig" måte, så ta en kvalitet multivitamin hver dag, spise noe annet enn små porsjoner kål og saurcraut 5 ganger om dagen, drikke atleast 8 dl vann til hvert måltid og løpe, løpe, løpe like fort som du kan, så lenge du kan, når du for trøtt til å fortsette, stoppe og hvile, når du får pusten igjen, gjør det igjen og gjenta så mye som mulig. Jeg gikk 265-195 i 2 måneder å gjøre det, det er ikke det smarteste valget, men desperate tider krever desperate tiltak