Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Hvor mye vekt kan du tape hvis du kjører 3 miles per dag?

Hvor mye vekt kan du tape hvis du kjører 3 miles per dag?

Hvor mye vekt kan du tape hvis du kjører 3 miles per dag?

Om 2-5 lbs en uke, avhengig av kostholdet ditt