? Mat rik på stivelse

De stivelsesrike matvarer er: Korn og kornprodukter mat av ulike slag, for eksempel frokost matvarer-havregryn, cornmeal, hvete, ris, rug, bygg-og brød; makaroni, tapioca, og andre produsert mat; belgfrukter, som tørkede erter, bønner og linser; grønnsaker rike på stivelse, for eksempel potet og dasheen.