Har en lav kolesterol diett faktisk fungerer?

Har en lav kolesterol diett faktisk fungerer?

"Lav kolesterol dietter faktisk kan fungere hvis du spiser riktig mat. Du bør også trene regelmessig slutte å røyke hvis du røyker, og ikke drikke for mye. Havremel og havrekli, nøtter, fet fisk, extra virgin olivenolje, og matvarer med plantesteroler i dem vil bidra til å senke kolesterolet. "