Hva er fase én av South Beach dietten?

Hva er fase én av South Beach dietten?

De første 14 dagene av South Beach dietten kalles fase 1. Denne intro fasen vil hjelpe deg akklimatisere seg til denne dietten ved releiving deg av krav til stivelse og sukker, og det viser hvilke matvarer som er godkjent og de matvarer for å unngå.