Hvor mye vekt du kan tape gå 30 minutter om dagen?

Hvor mye vekt du kan tape gå 30 minutter om dagen?

Kanskje 5 pounds i 6 måneder, men det avhenger av slike ting som vekten din, så vel som hvor langt du går og hvor fort du går, etc. Du kan tape mye mer hvis du gjør det som cardio gang.