Hvordan taper dere buk fett på 13?

Hvordan taper dere buk fett på 13?

Spise sunt og trene mer. For å få mer magemusklene, gjør sit ups. Prøv en elliptisk maskin, er jeg sikker på at 20 minutter om dagen bør holde en mage ned forutsatt at du spiser riktig mat i riktige mengder.