Hvorfor er nudler en god kilde til karbohydrater?

Hvorfor er nudler en god kilde til karbohydrater?

Nudler er ikke en god kilde til karbohydrater! DE ER DEN VERSTE kilde til karbohydrater, spesielt hvis du prøver å kutte ned kroppen fett. De er rett og slett sukker som har blitt svært bearbeidet og venstre blottet for næringsstoffer. De vil bli absorbert veldig raskt i blodet forårsaker insulin å pigge som dermed resulterer i mer lagring av fett. de er også veldig høy i fett- av verste slag. Ikke essensielle fettsyrer. Hydrogenert fett er kroppen din verste fiende. Så nudler er en dårlig kilde til karbohydrater. Prøv mer næringsstoff tett kilde til karbohydrater som brun ris, 100% naturlige havre, yams eller søte poteter. Disse har ikke bare rett og slett fylle deg opp, men er veldig næringsstoff tett. De er vennene dine når det kommer til fett tap. Jeg vil ikke anbefale for noen å spise nudler med mindre de var sultne og nudler var den eneste rundt. Eller hvis du liker dem spise dem bare av og til som en godbit