Hvorfor kan du gå ned i vekt?

Hvorfor kan du gå ned i vekt?

er det mange måter du kan gå ned i vekt, er den eneste grunnen til at du tror du ikke kan gå ned i vekt er fordi du ikke prøver å, som jeg sa det er mange måter å gå ned i vekt, hvis du fokuserer på lårene så her er noen gode excersises.1.running2.hiking3.bicying4.squat thrustsif din fokusere på magen her er some1.crunches (de fungerer ikke for alle) 2.stretchinghere er noen tips for å miste weightok hvis du vil å gå ned i vekt må du excersise 4-5 ganger i uken, ingen madderwhat noen forteller deg, bør du ikke spise 1200 kalorier om day.It vil ta lengre tid fordi kroppen din er i en transe, wich betyr det vil ta lengre tid å miste weight.one dag bør du ha en normal diett, så neste dag gå for en diett dag, fordi den andre dagen ur kroppen blir lurt, og du vil gå ned i vekt faster.i prøvd dette og jeg mistet 35 lbs over 7 1/2 måneder .