Hvor langt har du å gå å miste ett pund?

Hvor langt har du å gå å miste ett pund?

Vel, hvis du vekt 150 pounds kan du brenne ca 80 kalorier vandre en mile. Så du ville ha til å gå 43.75 miles å miste ett pund! Geez bare spise fornuftig og trene og gå 3 miles per dag, drikke mye vann og hoppe spise på gatekjøkken. Det viktigste er å få frem din duff og gå !!! Slå av TV-en, slå på musikk, vaske huset, gå på tur, dans, hoppe opp og ned! Gjør noe. Sittende foran tv sa jeg skulle ønske jeg var tynn er ikke til å fungere! OH og datamaskinen er en annen tid forbruker når du kan brenne flere kalorier ut siden Summers kommer, og det vil være her snart