Hva kan du spise og hva kan du ikke spise hvis du er på en diett?

Hva kan du spise og hva kan du ikke spise hvis du er på en diett?

bør du stort sett spise grønnsaker, med noen kjøtt, og holde seg borte fra stekt ting. Også unngå doughy ting, for eksempel bagels eller fransk brød, for disse store ekstra fett. også trenger du en liten bit av ft i kostholdet ditt